Al pensar en estilos de vida, pensamos en como vivimos, nos distraemos, ejercitamos y alimentamos. Al modificar nuestro estilo de vida queremos mejorar nuestra salud. Es por esto que al inicio de cada año perder peso y modificar nuestra alimentación es una de las resoluciones que nos proponemos cumplir. Sin embargo, las estadísticas reflejan que para la tercera semana de enero aproximadamente el 80% de las personas desisten de esta resolución.